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Runkeeper Global 5K

Esta "brincadeira" com o #RKGLOBAL5K trouxe adrenalina para o último dos 24 treinos do segundo ciclo. Colocar um número de peito sempre desperta uma energia diferente. Não importa onde seja a corrida. Parece que vira uma chave e nada diferente de 100% é satisfatório. Fiz o aquecimento e segui para o ponto de largada do Tempo Run. Apertei o start do FR610 e sentei o pé no asfalto.
O desafio era correr os 5 km em ritmo forte (zona 4). Sinceramente não tinha certeza se conseguiria, mas desafio é desafio. No trecho de ida tive dificuldades para correr abaixo de 05:44 min/km, até pelo aclive no sentido Praia das Flechas. Depois do retorno, a leve descida me ajudou a recuperar energias para atravessar a Praia de Icaraí em ritmo mais forte, baixando o pace para 05:36 min/km. Comecei a fazer conta para ver se conseguiria bater os 28 minutos da previsão. Tentei puxar o ritmo ainda um pouco mais até o alarme apitar. Parei e olhei para o display que marcava 28:01. Caramba! Não é que deu para correr ali pelos 28 minutos?! Ainda estou longe do meu recorde pessoal, mas é gratificante perceber a evolução. Não sei onde chegarei, mas em algum lugar vou estar.

Em relação ao desafio do Runkeeper. Vamos as gafes.
1. Como descobri no sábado a noite, acabei não completando o cadastro do desafio. Acabei ficando como anônimo.
2. Corri com o "número de peito" genérico. Que derrota!
3. Como não almejava nada demais hoje, esqueci de ajustar o "Workout" no relógio. Logo ele somou o tempo de aquecimento e desaceleração aos 5K. Assim, o pace ficou 06:55 min/km, me colocando na 81.940ª posição dos 131.644 participantes de ontem.
Zoeira a parte, serve para lembrar como as ações pré-provas são importantes, para que no dia da corrida você curta todo o evento. Voltando à ativa.
Vamos em frente.

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